Essenza, il rinomato centro sportivo guidato da Annalisa D’Aprile, riporta nel 2025 “La rubrica del benessere”, un ciclo di incontri pensati per promuovere la salute psicofisica di adulti e bambini. Questa iniziativa, che ha già riscosso grande successo lo scorso anno, mira a educare alle buone pratiche del vivere bene attraverso un programma di eventi gratuiti che si svolgeranno da gennaio a maggio.
Un programma variegato per adulti
Il calendario dedicato agli adulti è già iniziato il 24 novembre scorso con un incontro curato dal fisioterapista dott. Roky Barbaro, focalizzato sulla prevenzione e gestione degli infortuni sportivi. I prossimi appuntamenti approfondiranno tematiche di grande rilevanza:
- 26 gennaio 2025: La dott.ssa Rosalba Mazzarelli, psicologa e psicoterapeuta, parlerà dell’importanza dello sport per il benessere psicologico.
- 23 marzo 2025: Il dott. Massimo Corallino, infermiere, terrà un incontro sulla prevenzione del rischio cardiovascolare.
- 18 maggio 2025: La nutrizionista dott.ssa Francesca Carvutto chiuderà il ciclo con un intervento su come nutrirsi per mantenere l’armonia psicofisica.
Ogni incontro sarà introdotto da Daniela Centrone e Maria Serena Ivone, offrendo un contesto accogliente e informativo.
Incontri per il benessere dei bambini
Tra marzo e aprile, il programma si rivolgerà anche ai più piccoli, suddivisi in due fasce d’età:
- Bambini dai 3 ai 5 anni:
- Fiabe corporee – Metodo Teatro in Gioco® con la pedagogista Adriana Coletta.
- Un appuntamento sull’igiene dentale con la dott.ssa Ida Bolognini, igienista dentale.
- Un incontro di Pet Therapy con Emanuela e il cane Pepe, per scoprire i benefici del contatto con gli animali.
- Bambini dai 6 agli 11 anni:
- Un approfondimento sull’alimentazione sana con la nutrizionista dott.ssa Elisa Canoletta.
- Un laboratorio di apprendimento linguistico con le docenti della scuola Cittadini del Mondo.
- Un nuovo incontro di Pet Therapy con Emanuela e Pepe.
Obiettivi e visione del progetto
“Con ‘La rubrica del benessere’ vogliamo offrire un percorso completo di crescita e consapevolezza per i nostri soci, grandi e piccoli”, spiega Annalisa D’Aprile. “La costanza nell’allenamento è essenziale, ma è altrettanto importante acquisire strumenti utili per il benessere mentale e fisico. Sono certa che questi appuntamenti saranno apprezzati da tutti coloro che desiderano migliorare la propria qualità di vita”.
Come partecipare
Tutti gli incontri sono gratuiti e si terranno presso il centro sportivo Essenza. Per maggiori informazioni o per iscriversi, è possibile contattare direttamente la segreteria del centro.
Non perdere l’opportunità di partecipare a questo ciclo di eventi dedicati al benessere per tutta la famiglia!