Castellana Grotte: Torna “La rubrica del benessere”

Essenza, il rinomato centro sportivo guidato da Annalisa D’Aprile, riporta nel 2025 “La rubrica del benessere”, un ciclo di incontri pensati per promuovere la salute psicofisica di adulti e bambini. Questa iniziativa, che ha già riscosso grande successo lo scorso anno, mira a educare alle buone pratiche del vivere bene attraverso un programma di eventi gratuiti che si svolgeranno da gennaio a maggio.

Un programma variegato per adulti

Il calendario dedicato agli adulti è già iniziato il 24 novembre scorso con un incontro curato dal fisioterapista dott. Roky Barbaro, focalizzato sulla prevenzione e gestione degli infortuni sportivi. I prossimi appuntamenti approfondiranno tematiche di grande rilevanza:

  • 26 gennaio 2025: La dott.ssa Rosalba Mazzarelli, psicologa e psicoterapeuta, parlerà dell’importanza dello sport per il benessere psicologico.
  • 23 marzo 2025: Il dott. Massimo Corallino, infermiere, terrà un incontro sulla prevenzione del rischio cardiovascolare.
  • 18 maggio 2025: La nutrizionista dott.ssa Francesca Carvutto chiuderà il ciclo con un intervento su come nutrirsi per mantenere l’armonia psicofisica.

Ogni incontro sarà introdotto da Daniela Centrone e Maria Serena Ivone, offrendo un contesto accogliente e informativo.

Incontri per il benessere dei bambini

Tra marzo e aprile, il programma si rivolgerà anche ai più piccoli, suddivisi in due fasce d’età:

  • Bambini dai 3 ai 5 anni:
    • Fiabe corporee – Metodo Teatro in Gioco® con la pedagogista Adriana Coletta.
    • Un appuntamento sull’igiene dentale con la dott.ssa Ida Bolognini, igienista dentale.
    • Un incontro di Pet Therapy con Emanuela e il cane Pepe, per scoprire i benefici del contatto con gli animali.
  • Bambini dai 6 agli 11 anni:
    • Un approfondimento sull’alimentazione sana con la nutrizionista dott.ssa Elisa Canoletta.
    • Un laboratorio di apprendimento linguistico con le docenti della scuola Cittadini del Mondo.
    • Un nuovo incontro di Pet Therapy con Emanuela e Pepe.

Obiettivi e visione del progetto

“Con ‘La rubrica del benessere’ vogliamo offrire un percorso completo di crescita e consapevolezza per i nostri soci, grandi e piccoli”, spiega Annalisa D’Aprile. “La costanza nell’allenamento è essenziale, ma è altrettanto importante acquisire strumenti utili per il benessere mentale e fisico. Sono certa che questi appuntamenti saranno apprezzati da tutti coloro che desiderano migliorare la propria qualità di vita”.

Come partecipare

Tutti gli incontri sono gratuiti e si terranno presso il centro sportivo Essenza. Per maggiori informazioni o per iscriversi, è possibile contattare direttamente la segreteria del centro.

Non perdere l’opportunità di partecipare a questo ciclo di eventi dedicati al benessere per tutta la famiglia!

di admin

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